院長ブログ｜横浜市青葉区の不妊整体・不妊治療ならfaro（ファロ）

院長ブログ記事一覧

2018年4月21日

お腹周りの冷えを改善する歩き方のコツ

横浜市青葉区の不妊整体院ファロの児玉です。前回、「お腹周りの冷え」について書きました。『お腹周りの冷えは妊娠を遠ざける？！』お腹周りの冷えを感じている人はもちろんですが、そうでない人も妊娠になかなか至らないのであれば、普段の歩き方をチェックしてみてくださいね。お腹周りの冷えを改善する歩き方　チェック１歩いている時に、足の指先は感じらるでしょうか？...

2018年4月19日

お腹まわりの冷えは、妊娠を遠ざける？！

横浜市青葉区の不妊整体院ファロの児玉です。春はお天気が安定しませんね。ここのところの寒さで、体は冷えきっていませんか？特に、お腹周りに冷えを感じている人は、妊娠を遠ざける可能性が高いです。体質改善していきましょう！お腹まわりの冷えと不妊冷えが、体に良くないことは皆さんご存じのことですよね。特にお腹周りの冷え。腸は、体の中で最大の免疫器官と...

2018年4月18日

低温期にお腹が痛くなるのはなぜ？

横浜市青葉区の不妊整体院ファロの児玉です。先日、生理が終わった後に、お腹と腰の痛みを抱える方が来られました。一般的には、高温期のほうが体調不良を起こすと言われていますが、この方は、低温期のほうでした。今回は、その理由を考えてみたいと思います。低温期の不調はなぜ？低温期に不調を起こすようになったのは、子宮内膜症の手術をした後からでした。それまでは、...

2018年4月16日

不妊の原因にもなる？　股関節の痛み

横浜市青葉区の不妊整体院ファロの児玉です。股関節に違和感や不調、痛みなど感じたりしませんか？仕事はデスクワークが中心で、椅子に座ることが多い人は、股関節周りの筋肉が固くなりやすいです。ヨガやダンスなど、体を動かす習慣がある人も、股関節の開きが気になったり、左右差が気になったりする場所でもありますよね。今回は、股関節についてフォーカスしていきます。 &n...

2018年4月13日

妊娠のための体質改善：むくみ体質と食事

横浜市青葉区の不妊整体院ファロの児玉です。今日は、むくみについて。【妊娠のための体質改善】むくみは要注意！夕方になると足が浮腫むという方は多いと思います。オフィスの中で、座りっぱなしだから仕方がない、、と諦められる程度であれば良いのかもしれませんが、ひどくなると辛くてそれでは済まされないという人もいますね。妊娠を望まれるのであれば、むくみは大敵です。水分代謝...

2018年4月10日

不妊治療を頑張っている方へ：妊活レシピ

児玉です。今日の妊活レシピ♪ 先日、近所のスーパーに行ったら、パセリがてんこ盛りで、198円！「うわ〜、買わなければ！！」って思って、即座にカゴの中に入れていました＾＾パセリに注目したのは、胃のことを考えたからです。パセリには、胃の調子を整える効果が期待されています。胃腸の調子は、いかがですか？（人参を良質のバターで炒めて、...

2018年4月8日

〇〇な歩き方が、妊娠を遠ざける？！

横浜市青葉区の不妊整体院ファロの児玉です。先日、子宮内膜症と診断された方が来られました。そのとき感じがのが、骨盤周りの固さ。一見、姿勢は良い方です。週に一度はジムに通って、健康にも気を使っています。特に問題はなさそうなのですが、20代の頃から生理痛にも悩まされていたそうです。骨盤周りが固いということは、、骨盤周りが固いというこ...

2018年3月28日

不妊治療をしている時の食事は？

横浜市青葉区の不妊整体院ファロの児玉です。妊活をしていると、食べ物のこと栄養のこと、いろいろ気になりますよね〜。食事は、個々の体質によって積極的に避けたほうが良いケースもあれば、それほど気にしなくても良い場合もあって一概に言えないのが難しい所です。ですが、私たちのカラダの栄養素となる食事。先日、妊娠した患者さん数人から話を聞きました。妊活中はコンビニは避けて...

2018年2月5日

妊娠するための体質改善：「背中の張り」を緩和するセルフケア

児玉です。先日、妊娠を目指すなら、背中が張った状態は改善しておきたいです！と、こちらでお伝えさせていただきましたが、、妊娠するための体質改善（背中のハリ）そうは言っても、仕事や家事などで頑張りすぎると、背中が張ったりしますよね。人によっては、肩や首のこりを感じる人、肩甲骨周りに痛みを感じる人もいますが、こうした症状も基本的には同じだと思います^^; ...

2018年1月24日

妊娠するための体質改善（背中が張るような歩き方していませんか？）

横浜市青葉区の不妊整体院ファロの児玉です。妊娠を目指す上で、背中を張っている状態は良くありません。こちらをご参考にしてくださいね。「妊娠するための体質改善（背中のハリ）」今日は、その続きです。背中が張るのは、なぜ？そもそも、背中が張るのは何故か？と言ったら、動いていないからです。私たちって、圧倒的に運動不足です。椅子に長時間、座ってい...