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妊活のヒント 記事一覧

2025年6月13日

自然妊娠の確率ってどれくらい?年代別データと妊活のヒント

ファロの児玉です。 先日、今回はタイミングがバッチリだったのですごく期待したのに、生理が来てしまってがっかり落ち込んでしまった、、 というお話をいただきました。 生理が来ると辛いですよね。 とはいえ、そもそも妊娠する確率ってそんなに高いわけではないのです。 今回は、自然妊娠の確率についてわかりやすく解説しながら、妊娠率を上げるための具体的な対策をご紹介します。 ...

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2025年6月1日

男の子が欲しい!体質改善で目指す妊活法

ファロの児玉です。 妊活中の皆さんは、男の子、女の子、どちらを希望されていますか? 実際、クライアントさんに、こんな話をすると、たいがいは「健康で生まれて来てくれば、性別なんてどちらでも良い」っていう答えが返ってきます。 ですが、中には、どうしても「男の子が欲しい」という方もいて、、 我が家は医者の家系で、後継を望むといった人も。 まあ、中にはそうした事情がある方もいらっしゃ...

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2025年5月20日

不妊の原因はPCOS?知っておきたい症状と対策

ファロの児玉です。 「生理が不規則…」「ニキビがなかなか治らない」「最近太りやすい」そんな症状はありませか? これらは、代表的な多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)の症状です。女性の約10人に1人が抱えていると言われています。 特に20〜30代に多く見られますが、40代でもPCOSの傾向がある方はいらっしゃいます。 ご自分が、PCOSだと気づいている方は良いのですが、中には卵巣年齢が若いと勘違い...

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2025年5月15日

アトピーと妊娠力の関係とは?アレルギー体質さんのための妊活術

ファロの児玉です。 アトピー体質やアレルギーがあると妊娠しにくいって聞いたことありますか?慢性的な炎症が体にあると、ホルモンバランスや免疫に影響します。 その結果、妊娠力を下げてしまう可能性があるというのは本当です。 実は、そうした懸念があったクライアントさんも、この度、無事に妊娠されました! その方へのアプローチ方法もご紹介しつつ、アトピーやアレルギー体質を持つ方に向けて、体の炎症を抑え...

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2025年5月8日

中性脂肪が低いと不妊に?痩せすぎの方の注意点

ファロの児玉です。 卵の育ちが悪い… 卵子の数が少ない… 卵子が見えなくなってきている… そんな悩みを抱えていませんか? 実は、年齢以外にも、中性脂肪が低すぎることが、不妊の一因になることがあるのです。 妊活中の方にとって、「痩せすぎ」や「栄養不足」が体に与える影響を見直すことはとても大切。 今回は、中性脂肪と不妊の関係について取り上げますね。 中性脂肪がなぜ体に必...

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2025年4月27日

大豆製品でホルモンが乱れる?妊活女子が気をつけたい正しい摂取量とは

ファロの児玉です。 妊活中、たんぱく質が大事だと聞いて大豆製品(豆乳、納豆、味噌汁)をたくさん摂っていませんか? 確かに大豆製品は、健康や美容に良いと思われがちですよね。 とはいえ、「大豆製品の取り過ぎ」が不妊リスクにつながるかもしれない、と言われているのをご存知でしょうか? 大豆に含まれる「イソフラボン」は、女性ホルモンに似た作用を持っています。 適量ならホルモンバランスを整える効...

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2025年4月14日

卵が育たない…どうすればいい?体質改善でできること

ファロの児玉です。 「卵胞が育たない」「卵を凍結することができませんでした」と言われてショックを受けたことはありませんか? 体外受精を繰り返していると、卵が育たないケースが増える傾向にあります。 それは年齢だけの問題でしょうか? 今回は、卵が育たない背景や、ホルモンバランスのトラブル「FSHの高さ」について、体の仕組みとケアのポイントをわかりやすくお伝えします。 卵が育たない原因...

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2025年4月11日

流産はなぜ起きる?妊活中に知っておきたい原因と対処法

FARO.の児玉です。 先日、妊娠8週目の方がいらしてくださいました。 この方、9週目にして流産を経験されています。 つわりの症状はあるものの、前回に比べれば、楽です〜と笑顔でお帰りいただきました。でも一度経験さえると、内心、不安でしょうね〜 さて、今回は、その流産をテーマにしていきますね。 妊活を始めたばかりの方にとって、「流産」という言葉はとても不安を感じさせるも...

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2025年4月4日

着床率を高める習慣3選

ファロの児玉です。 排卵はしていそうだけど。なかなか妊娠しない… もしくは、移植の段階で上手く着床してくれない… そんな悩み、ありませんか? 実際、凍結された受精卵のランクは、4aa、4abと、そう悪くはない。 だけど、着床してくれない、という方はいらっしゃいます。 今回は、そんな方に向けて、医学的にも大切と言われている『着床率を高める習慣3選』 をご紹介します! &...

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2025年3月27日

知らないと損! 妊娠しにくい生理の状態

ファロの児玉です。 「妊活を頑張っているのになかなか結果が出ない…」もしかしたら、生理の状態に、その原因のヒントが隠されているかもしれません。 生理は、妊娠しやすい体かどうかを知るサインの一つです。今回は、妊娠しにくい生理の特徴と、その解決策をご紹介していきますので、ぜひチェックしてみてください! ⒈生理周期がバラバラ 理想の生理周期は28日前後です。 多少のずれは問題な...

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