妊活のヒント｜横浜市青葉区の不妊整体・不妊治療ならfaro（ファロ）

妊活のヒント記事一覧

2025年6月13日

自然妊娠の確率ってどれくらい？年代別データと妊活のヒント

ファロの児玉です。先日、今回はタイミングがバッチリだったのですごく期待したのに、生理が来てしまってがっかり落ち込んでしまった、、というお話をいただきました。生理が来ると辛いですよね。とはいえ、そもそも妊娠する確率ってそんなに高いわけではないのです。今回は、自然妊娠の確率についてわかりやすく解説しながら、妊娠率を上げるための具体的な対策をご紹介します。 ...

2025年6月1日

男の子が欲しい！体質改善で目指す妊活法

ファロの児玉です。妊活中の皆さんは、男の子、女の子、どちらを希望されていますか？実際、クライアントさんに、こんな話をすると、たいがいは「健康で生まれて来てくれば、性別なんてどちらでも良い」っていう答えが返ってきます。ですが、中には、どうしても「男の子が欲しい」という方もいて、、我が家は医者の家系で、後継を望むといった人も。まあ、中にはそうした事情がある方もいらっしゃ...

2025年5月20日

不妊の原因はPCOS？知っておきたい症状と対策

ファロの児玉です。「生理が不規則…」「ニキビがなかなか治らない」「最近太りやすい」そんな症状はありませか？これらは、代表的な多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）の症状です。女性の約10人に1人が抱えていると言われています。特に20〜30代に多く見られますが、40代でもPCOSの傾向がある方はいらっしゃいます。ご自分が、PCOSだと気づいている方は良いのですが、中には卵巣年齢が若いと勘違い...

2025年5月15日

アトピーと妊娠力の関係とは？アレルギー体質さんのための妊活術

ファロの児玉です。アトピー体質やアレルギーがあると妊娠しにくいって聞いたことありますか？慢性的な炎症が体にあると、ホルモンバランスや免疫に影響します。その結果、妊娠力を下げてしまう可能性があるというのは本当です。実は、そうした懸念があったクライアントさんも、この度、無事に妊娠されました！その方へのアプローチ方法もご紹介しつつ、アトピーやアレルギー体質を持つ方に向けて、体の炎症を抑え...

2025年5月8日

中性脂肪が低いと不妊に？痩せすぎの方の注意点

ファロの児玉です。卵の育ちが悪い… 卵子の数が少ない… 卵子が見えなくなってきている… そんな悩みを抱えていませんか？実は、年齢以外にも、中性脂肪が低すぎることが、不妊の一因になることがあるのです。妊活中の方にとって、「痩せすぎ」や「栄養不足」が体に与える影響を見直すことはとても大切。今回は、中性脂肪と不妊の関係について取り上げますね。中性脂肪がなぜ体に必...

2025年4月27日

大豆製品でホルモンが乱れる？妊活女子が気をつけたい正しい摂取量とは

ファロの児玉です。妊活中、たんぱく質が大事だと聞いて大豆製品（豆乳、納豆、味噌汁）をたくさん摂っていませんか？確かに大豆製品は、健康や美容に良いと思われがちですよね。とはいえ、「大豆製品の取り過ぎ」が不妊リスクにつながるかもしれない、と言われているのをご存知でしょうか？大豆に含まれる「イソフラボン」は、女性ホルモンに似た作用を持っています。適量ならホルモンバランスを整える効...

2025年4月14日

卵が育たない…どうすればいい？体質改善でできること

ファロの児玉です。「卵胞が育たない」「卵を凍結することができませんでした」と言われてショックを受けたことはありませんか？体外受精を繰り返していると、卵が育たないケースが増える傾向にあります。それは年齢だけの問題でしょうか？今回は、卵が育たない背景や、ホルモンバランスのトラブル「FSHの高さ」について、体の仕組みとケアのポイントをわかりやすくお伝えします。卵が育たない原因...

2025年4月11日

流産はなぜ起きる？妊活中に知っておきたい原因と対処法

FARO.の児玉です。先日、妊娠8週目の方がいらしてくださいました。この方、9週目にして流産を経験されています。つわりの症状はあるものの、前回に比べれば、楽です〜と笑顔でお帰りいただきました。でも一度経験さえると、内心、不安でしょうね〜さて、今回は、その流産をテーマにしていきますね。妊活を始めたばかりの方にとって、「流産」という言葉はとても不安を感じさせるも...

2025年4月4日

着床率を高める習慣３選

ファロの児玉です。排卵はしていそうだけど。なかなか妊娠しない… もしくは、移植の段階で上手く着床してくれない… そんな悩み、ありませんか？実際、凍結された受精卵のランクは、４aa、４abと、そう悪くはない。だけど、着床してくれない、という方はいらっしゃいます。今回は、そんな方に向けて、医学的にも大切と言われている『着床率を高める習慣3選』をご紹介します！ &...

2025年3月27日

知らないと損！　妊娠しにくい生理の状態

ファロの児玉です。「妊活を頑張っているのになかなか結果が出ない…」もしかしたら、生理の状態に、その原因のヒントが隠されているかもしれません。生理は、妊娠しやすい体かどうかを知るサインの一つです。今回は、妊娠しにくい生理の特徴と、その解決策をご紹介していきますので、ぜひチェックしてみてください！ ⒈生理周期がバラバラ理想の生理周期は28日前後です。多少のずれは問題な...