妊活のヒント｜横浜市青葉区の不妊整体・不妊治療ならfaro（ファロ）

妊活のヒント記事一覧

2023年1月25日

赤ちゃんが欲しいけど、育てられるか不安、、

FARO. の兒玉です。赤ちゃんが欲しいから今は妊活を頑張っているけど、心のどこかで「育てられるか不安」なんです。そんな話をしてくださいました。最近は、心の奥底にある気持ちを聞くようにしています。なぜなら、潜在意識がとても大事だから。今までの経験上、心の奥底にある声とやっていること（妊活）に矛盾が生じている場合、上手くいきにくいです。 &nbs...

2023年1月24日

ネガティブだった私が変わったら妊娠できました！

FARO.の兒玉です。妊活していると、不安だったり落ち込んだりしますよね。今回のクライアントさん、当サロンにいらしていただいた時には、ネガティブな性格の持ち主だったようです。（ご本人が言っていますから↑）ましてや流産などの経験があると、不安になりますよね？でも、心配や不安などの気持ちを持って、妊活をし続けると上手くいかないものです。赤ちゃんが...

2023年1月24日

首肩コリがあると妊活に不利？

こんにちは、 FARO．の田所です。今回は身近な首肩コリと妊活の繋がりについてお伝えしていきます。妊活に良いと言われる、ストレッチをやってみたりサプリを摂ってみたり… でも首肩コリは意外と放置している方が多いんです。首肩コリが妊活にどう関わるの？首肩コリがああると… その部分の血流が滞ってしまい、頭には熱がこもり、それ以外は冷えることに繋がります。これが...

2023年1月23日

〇〇を変えるだけで妊娠力アップ！？

こんにちは、 FARO．の田所です。今回は日常動作の歩き方を変えるだけで、骨盤内の血流を簡単に上げる方法についてお伝えしていきます。歩き方の前に、骨盤矯正というワードよく耳にしませんか？ではなぜ骨盤が大事なのか。骨盤は身体の中心にあり、土台でもあります。土台がしっかりしているとなんとなく良い気がしませんか？そして妊活中は子宮・卵巣の血流が重要...

2023年1月21日

妊活中の方必見！着床しやすい内膜を作る方法

こんにちは、 FARO．の田所です！今回は着床についてです。妊娠をするに辺り、着床は絶対に必要な過程ですよね。卵の質はもちろん大事になってきますが、その先の着床。内膜についてお伝えしていきます。着床を妨げている原因は？不正出血のブログにて着床しやすい内膜について、少しお話をしました。それ以外にも、『炎症』が大きく関わってくるんです。実はアレル...

2023年1月20日

あなたは大丈夫？妊活中の食事

こんにちは、 FARO．の田所です。今回は血糖値と妊活についてです。皆さんは妊活中どのように食事を摂っていますか？低血糖は妊活では避けていきたいんです。どうして甘いものが良くないの？妊活中甘いものはNGと色々なところで目にするのではないでしょうか？私も甘いものが大好きなので、甘いものNGと言われるとテンションが下がりますよね… 甘いものは血糖値を一気に...

2023年1月19日

【妊娠体質に近づく】あなたはどんな体質？

こんにちは、FARO．の田所です！今回はご自身の体質について一緒に考えていきましょう。何かを良くしようと思った時、まず改善点を見つけることが近道だと思います。妊娠体質に近づくために色々とプラスしていくことも大事ですが、まず自分の体質を知って何から取り組むべきなのかを知っていきましょう！あなたは何タイプ？上の表のAとBあなたはどちらが多く当てはまりまし...

2023年1月16日

カフェインと妊活の関係

こんにちは、FARO．の田所です！今回はカフェインについてです。皆さんコーヒーや紅茶など、カフェインが入っているものは飲みますか？目が冴えたり、スッキリする感じ、リラックスもしますよね。私もよく飲んでいました。ですがカフェインは妊活中避けて欲しいものなんです。カフェインの影響コーヒーを飲むとシャキッとするのは副腎が関係しているんです。副腎は血...

2023年1月9日

【男性不妊】受精卵の質アップのために知っておいて欲しいこと

こんにちは、FARO．の田所です！今回は男性不妊についてです。サロンに来ている方の話を聞くと、体質改善をしているのは奥さんだけという方がいたりと女性側が特に頑張っているのかな？という印象を受けます。確かに赤ちゃんを産むのは女性側ですが、卵子と精子が合わさって受精卵になるので妊活はご夫婦で力を合わせるべきだと思うんです。現在不妊の原因は男性側の問題の方が多いと...

2023年1月6日

体外受精をする方に知っておいて欲しいこと

こんにちは、FARO．の田所です！今回は体外受精を現在している方、ステップアップを考えている方に知っておいて欲しい内容です。体外受精と自然妊娠の大きな違いはなんなのでしょう？自然妊娠は結果が出ないとどうなっているのか分からないのに対し、体外は着床までを大幅にショートカットでき、今どのような状況なのかが分かることがメリットですよね。ですが卵にかかるストレスはど...