妊活のヒント｜横浜市青葉区の不妊整体・不妊治療ならfaro（ファロ）

妊活のヒント記事一覧

2019年1月28日

不妊につながる？　加工食品に要注意！

横浜市青葉区の不妊整体院ファロの児玉です。日頃から、加工食品をどれくらい食べていますか？先日、クライアントさんが、夜遅くまで働かなければならないと、オフィスに置かれている「ビスコ」が食事だと言っていました。「ビスコ」のパッケージを見ると、乳酸菌が１億個も入っているみたいです。そのほか、カルシウム、ビタミンB1、B2、ビタミンDもたっぷり入...

2019年1月20日

赤ちゃんが出来ました！

横浜市青葉区の不妊整体院ファロの児玉です。先日、「赤ちゃんが生まれました！」と嬉しいご報告をいただきました。年末から、少し良い感じに今年もスタートしています＾＾当院のクライアントさんは、素直な方が多いです。皆さん本当にこちらのアドバイスを受け入れて、体質改善に励んでいます。今回、嬉しいご報告をいただいた方も、とても素直にいろいろなことを実践してく...

2019年1月4日

炎症がエストロゲンを増やし、子宮内膜症に？！

横浜市青葉区の不妊整体院ファロの児玉です。今日は、炎症について取り上げます。妊娠しやすい体質改善をする上で、最も基本的なこととの一つが、食事。腸内環境を整えることは必須ですが、もう一つ大事なのが、炎症を持っていないかです。慢性的な炎症がある人は、例えば鉄のサプリメントを入れようと思っても効果が期待できないので入れられなかったりと、不利に働くことが多いです。 ...

2018年11月19日

二人目妊活　お客様の声

横浜市青葉区の不妊整体院ファロの児玉です。当サロンには、お二人目のお子さんを希望して来られる方も多いのですが、お一人目とお二人目の妊活って、違いがありますね。小さいお子さんを抱えての妊活ならではの苦労もあるようです。今回、お二人目のお子さんをご希望して当サロンに通ってくださった方から、暖かい感想をいただきました。クライアントさんの優しさ、気遣いが感じられて、私の気持...

2018年11月11日

間違った妊活ダイエットしていませんか？

横浜市青葉区の不妊整体院ファロの児玉です。最初に私ごとですが、家族のメタボ対策の進捗状況から^ - ^ 高血圧の薬を飲み始めてしまったパートナーくんの血圧を人間ドックで測ったら、何と105-73という結果に！栄養療法を始めて、1年が経とうとします。ストイックな食事療法はしていなかっただけに、正直、私もびっくりしました！間違った妊活ダイエットしていません...

2018年11月2日

ストレスがかかっているとき、卵は絶対に育たない？！

横浜市青葉区の不妊整体院ファロの児玉です。先日は、子宝カウンセラー　柳田先生の勉強会に参加してきました。いつもお世話になっている久原先生、納富先生をはじめ、不妊治療院を経営されている先生方がたくさん参加されていました。会場は、ほぼ満席状態！　先生方の熱気を感じる勉強会でした＾＾勉強会のテーマは多義に渡りました。が、マインド（精神）の話も多かったです。...

2018年10月25日

妊活に有利な”自己肯定感”の高い人 VS 低い人

横浜市青葉区の不妊整体院ファロの児玉です。久しぶりに、3日間のファスティングをしてみました。ファステイング開け（回復食をふくめて）の今日、朝から何となく体調が良いのを実感しています(^^) ちなみに、皆んながファスティング（断食）が有効だとは考えていません。自分の体にあっているかどうか、見極めが大切です。ファスティングについては、こちらをご参考になさってく...

2018年10月19日

不妊とファスティング

横浜市青葉区の不妊整体院ファロの児玉です。だいぶ寒くなりましたね。風邪など引かれないよう体調管理には努めていきましょう！ちなみに、年中、風邪を引きやすい人は、免疫が低下している他、粘膜が弱いのかもしれません。粘膜を強くするような努力をして欲しいです。不妊とファスティングさて、妊娠できない多くの人は、基本、エネルギー不足だと感じています。ミトコンドリア機能が低下し...

2018年10月12日

基礎体温がガタガタなのは、睡眠の質が悪いから？！

横浜市青葉区の不妊整体院ファロの児玉です。今日は、睡眠について。眠りの質は、基礎体温にも影響を及ぼすと考えられています。基礎体温がガタガタな人は、良く寝られているか、チェックしてみてくださいね！睡眠が浅いのは、、ベストセラーにもなった『スタンフォード式　最高の睡眠』という本はご覧になられましたか？その本で紹介されていたのが、「睡眠の質は、眠り...

2018年10月7日

意外に知られてない？不妊の原因

横浜市青葉区の不妊整体院ファロの児玉です。今回は、妊娠を遠ざける要素をいくつか考えてみたいと思います。妊娠は、〇〇をすれば妊娠できるという単純な方程式はありません。不妊につながる要因はいくつもあって、それらを総合的にアプローチしていきます。それでは具体的にみていきますね。エネルギーが作れないカラダになっていない？私たちの体内にある、ミトコンドリアでエネルギー...