妊活のヒント｜横浜市青葉区の不妊整体・不妊治療ならfaro（ファロ）

妊活のヒント記事一覧

2017年10月7日

冷え症だけど体温は高め？（その２）

横浜市青葉区の不妊整体院ファロの児玉です。冷え症だけど体温は高め？という記事を書きました。今日は、その続きです。そろそろ冷え対策が気になるこの季節、何から始めていきましょうか。生殖医療の場合、妊娠の可能性が高まる事を一つ一つ揃えていきます。冷え対策は、そのうちの一つです。冷えを改善するために、いろいろなことが言われていますね。 ...

2017年10月6日

冷え症だけど体温は高め？

横浜市青葉区の不妊整体院ファロの児玉です。冷え症だけど、低温期の基礎体温は高めという方も多いです。ある方は、もともと冷え症で漢方薬を飲み続けたら、冷えは以前より改善してきていました。だけど、低温期の平均値を聞くと、大よそ36.5度でした。病院から基礎体温は気にしなくて良い、と言われる場合もあると思います。毎朝体温を測るのは大変！って思うか...

2017年10月5日

呼吸が浅くなる要因、〇〇の張りに注意

横浜市青葉区の不妊整体院ファロの児玉です。今日は女性に多い、背中の張りについて。日本人の女性は、背中がまっすぐの人が多い？！以前、外国人の先生から、そんなことを聞いた記憶があります。背骨は、本来、S字型のカーブになっています。背中がまっすぐというのは、そのカーブが少ない状態です。カーブは衝撃の吸収を和らげる働きをしてくれているので、カーブが少ないと、負荷を逃...

2017年10月4日

妊活中なら気をつけたい飲み物

横浜市青葉区の不妊整体院ファロの児玉です。先日、妊娠３ヶ月の方からご連絡をいただきました。朝のつわりが大変だということでした。とはいえ、お腹の中で赤ちゃんが動くと癒されるとのこと。そうやってお母さんになられていくんですね！鉄の落とし穴さて、妊婦さんとっても、妊娠を目指す人にとっても大切な栄養素である「鉄」について取り上げます。鉄の...

2017年10月3日

妊娠体質を意識した食事

横浜市青葉区の不妊整体院ファロの児玉です。妊活を目指している人って、食事にも気を使っていることが多いですよね。実際お話しを伺ってみると、皆さんかなり意識している人ばかりで、、、でも、意識していても、「あれ？それはどうかな？？」と思うこともあります。先日の話。病院の先生から、PCOSの疑いがあると言われたことがある方でした。「お肉もしっかり食べています」「...

2017年9月28日

不妊治療と姿勢

横浜市青葉区の不妊整体院ファロの児玉です。先日、こんな事がありました。 T様：「今までお腹を引っ込めようとする意識がなかったけれど、良い姿勢をとるために必要だという事が分かりました！」当院では、たびたび姿勢を確認しています。姿勢を見る事で、使うべき筋肉が働いているかなどが分かるからです。そして、不妊治療にとって大切な、骨盤内の循環にも関...

2017年9月27日

人工授精の成功率の低さ

横浜市青葉区の不妊整体院ファロの児玉です。先日、不妊鍼灸、不妊整体を行っている治療家メンバーさんが集まる勉強会に参加してきました。皆様、意欲的に勉強されていました。この分野って、どんどんブラッシュアップされていくようですね！私もいろいろ勉強する課題が見えてきました。さて、その後の懇親会の中で、ちょっと小耳に挟んだ話、、^^; 懇親会の席とはいえ、以前、病院に勤めていた経験...

2017年9月21日

そもそも整体で、妊娠できるの？

横浜市青葉区の不妊整体院ファロの児玉です。そもそも整体で、妊娠できるの？という疑問がありますよね。整体といえば、通常、身体のコリや歪みを整えて、血液循環など身体の巡りを良くしていくことを目的にしています。要するに、体質改善です。整体を受けたからと言って、妊娠できます！とは言えません。むしろ、"妊娠しやすい身体づくり"を目指...

2017年9月14日

妊活オススメ、ストレス解消法は？

横浜市青葉区の不妊整体院ファロの児玉です。原因が特に見当たらないのに、なかなか妊娠できない、、段々、不安になりますよね。脳にある司令塔「視床下部」から分泌されるゴナドトロピン放出ホルモン（GnRH)の分泌の支配を受け、卵胞が育って排卵という一連のサイクルが周期的に起きています。この脳内にある視床下部は、ストレスにさらされやすいと言われています。 ...

2017年9月10日

妊娠に不利な歩き方って？

横浜市青葉区の不妊整体院ファロの児玉です。妊活を頑張っている人は、歩き方にも注意を向けてください！という話をしました。特にヒールを良く履いている人。一歩脚を前に出すたびに、腰の骨（腰痛）を過度に働かせてしまっている場合があります。筋肉の緊張もあります。ですが、同時に神経のことも考えていきたいです。最初に"運動神経と感覚神経"について、少し触れます...