妊活のヒント｜横浜市青葉区の不妊整体・不妊治療ならfaro（ファロ）

妊活のヒント記事一覧

2019年4月3日

妊娠の確率を下げる〇〇値の乱高下の食生活に要注意！

横浜市青葉区の不妊整体院ファロの児玉です。妊娠の確率を高めるためには、鉄分を摂ろうとか、葉酸が大事だって言いますよね。でも、そもそも妊娠の確率を下げるような食生活になっていませんか？分子栄養学を学ぶ中で、諸先輩方が使っていた、FreeAtyleリブレで血糖値を測っていました。実際には、間質液中の糖濃度なので、血液中の濃度を測った血糖値とは...

2019年3月28日

不妊の原因は隠れ貧血にあった？貧血の恐ろしさは胎児に影響すること

貧血は不妊の原因の一つと考えられます。通常の健康診断では分からない隠れ貧血の場合も多いです。 20歳〜49歳の日本人女性の5人に一人が貧血であり、日本人の多くが鉄欠乏状態と推定されています。貧血を放置しておくと、妊娠しづらいだけでなく、胎児への影響が心配です。今回は、貧血の原因と、具体的な貧血対策について取り上げます。特に不妊で悩む女性、これから妊娠を希望される女性は...

2019年2月3日

インフルエンザ対策には？

横浜市青葉区の不妊整体院ファロの児玉です。インフルエンザが猛威を振るっていますね。妊活を頑張っているクライアントさん、そしてお子さんの中にも、ちらほら。。電車の中や百貨店など、人混みの多いところは極力避けるとして、他にできることはないか、考えてみました。最強は、手洗い？手洗いが大事だというのはよく聞きますよね。でも、つい、帰宅後　チャチャっと手洗いを済ませていません...

2019年1月28日

不妊につながる？　加工食品に要注意！

横浜市青葉区の不妊整体院ファロの児玉です。日頃から、加工食品をどれくらい食べていますか？先日、クライアントさんが、夜遅くまで働かなければならないと、オフィスに置かれている「ビスコ」が食事だと言っていました。「ビスコ」のパッケージを見ると、乳酸菌が１億個も入っているみたいです。そのほか、カルシウム、ビタミンB1、B2、ビタミンDもたっぷり入...

2019年1月20日

赤ちゃんが出来ました！

横浜市青葉区の不妊整体院ファロの児玉です。先日、「赤ちゃんが生まれました！」と嬉しいご報告をいただきました。年末から、少し良い感じに今年もスタートしています＾＾当院のクライアントさんは、素直な方が多いです。皆さん本当にこちらのアドバイスを受け入れて、体質改善に励んでいます。今回、嬉しいご報告をいただいた方も、とても素直にいろいろなことを実践してく...

2019年1月4日

炎症がエストロゲンを増やし、子宮内膜症に？！

横浜市青葉区の不妊整体院ファロの児玉です。今日は、炎症について取り上げます。妊娠しやすい体質改善をする上で、最も基本的なこととの一つが、食事。腸内環境を整えることは必須ですが、もう一つ大事なのが、炎症を持っていないかです。慢性的な炎症がある人は、例えば鉄のサプリメントを入れようと思っても効果が期待できないので入れられなかったりと、不利に働くことが多いです。 ...

2018年11月19日

二人目妊活　お客様の声

横浜市青葉区の不妊整体院ファロの児玉です。当サロンには、お二人目のお子さんを希望して来られる方も多いのですが、お一人目とお二人目の妊活って、違いがありますね。小さいお子さんを抱えての妊活ならではの苦労もあるようです。今回、お二人目のお子さんをご希望して当サロンに通ってくださった方から、暖かい感想をいただきました。クライアントさんの優しさ、気遣いが感じられて、私の気持...

2018年11月11日

間違った妊活ダイエットしていませんか？

横浜市青葉区の不妊整体院ファロの児玉です。最初に私ごとですが、家族のメタボ対策の進捗状況から^ - ^ 高血圧の薬を飲み始めてしまったパートナーくんの血圧を人間ドックで測ったら、何と105-73という結果に！栄養療法を始めて、1年が経とうとします。ストイックな食事療法はしていなかっただけに、正直、私もびっくりしました！間違った妊活ダイエットしていません...

2018年11月2日

ストレスがかかっているとき、卵は絶対に育たない？！

横浜市青葉区の不妊整体院ファロの児玉です。先日は、子宝カウンセラー　柳田先生の勉強会に参加してきました。いつもお世話になっている久原先生、納富先生をはじめ、不妊治療院を経営されている先生方がたくさん参加されていました。会場は、ほぼ満席状態！　先生方の熱気を感じる勉強会でした＾＾勉強会のテーマは多義に渡りました。が、マインド（精神）の話も多かったです。...

2018年10月25日

妊活に有利な”自己肯定感”の高い人 VS 低い人

横浜市青葉区の不妊整体院ファロの児玉です。久しぶりに、3日間のファスティングをしてみました。ファステイング開け（回復食をふくめて）の今日、朝から何となく体調が良いのを実感しています(^^) ちなみに、皆んながファスティング（断食）が有効だとは考えていません。自分の体にあっているかどうか、見極めが大切です。ファスティングについては、こちらをご参考になさってく...