2023年1月28日

あなたの生理は大丈夫？妊娠するために改善すべき〇〇！

こんにちは、 FARO．の田所です。

今回は妊娠しやすい生理についてお伝えしていきます。

妊娠体質の理想の生理についてご存知ですか？

他の人と中々比べることが出来ないからこそ、今の生理が当たり前になっていませんか？

あなたはどんな生理？

☑︎量が少ないor多すぎる

☑︎月経がダラダラ続く

☑︎生理痛がある

☑︎色が黒っぽい

☑︎塊が多く出る

 

当てはまりますか？

これらは改善していきたいポイントになります。

 

理想の生理は量がしっかりとあって経血が赤い、キレが良い。生理痛が無い。

ものになります。

また量は内膜の厚さと関係しています。

少ない場合は内膜がしっかり作れていなかったり、子宮が硬い可能性が…

量が多すぎる場合は子宮の病気の可能性もあるので一度クリニックでみてもらうのも良いかもしれませんね。

 

色にも注目してみて下さい。

色が黒っぽいという方サロンに来ている方にもいらっしゃいます。

黒っぽいというのはどういうことなのでしょう？

生理の血が黒いと…？

黒い＝酸化している！

新鮮な血は赤いですよね。

黒いということは前の経血が残っていて酸化しているということなんです👀

何故前の経血が残ってしまっているのか？

それは栄養の状態や子宮が上手く収縮出来ていないことが関係しています。

また酸化したものは酸化ストレスとして子宮や卵巣に影響を与えるため悪循環に…

なので生理の状態は改善していきたいんです！

どう改善していけばいいの？

子宮をしっかり動かせるようになることが大事になります。

自分で動かすというのは最初は難しいので、動かしやすい環境を作ってあげる。

冷えていると動きが悪くなるので温めてあげるのが◎

以前お伝えした歩き方を変える方法もオススメですよ♪

当サロンでは、初回の方を対象にしたキャンペーンを実施しています。お気軽にご相談ください。