2017年8月31日

お腹がポチャポチャしていませんか？

横浜市青葉区の不妊整体院ファロのの児玉です。

今年は、早朝にできるだけ歩くようにしています。
自分の身体の状態に気づくことができるので、とても良いです＾＾

 

そこで、気がついたこと。

“私のお腹、もしかしたらチャポチャポしている⁈！”

 

この状態は、もちろん良くありません。

患者さんの中にも、お腹が硬かったり、チャポチャポしている感じの人がいます。

妊活中の方であれば、ぜったいに改善するようアドバイスさせていただいています。

（そんな立場の私がお腹をチャポチャポさせていたとは、、患者さんに言える立場ではないですね^^;）

 

お腹がチャポチャポしているのは、一種のむくみです。

むくみって、脚だけに起こるものではないのですよね。

 

 

なぜ、むくみか？ですが、、

 

それは、、、

 

代謝が悪くなっているからと言って良いでしょう

 

そのような方には、普段から呼吸が浅くなっていないかチェックさせていただきます。
そして、歩き方も確認させていただきます。

 

歩くときに、本来使うべき筋肉がしっかり使えているかが大事です。

妊娠に必要なホルモンをしっかり卵巣に届けるためにも、大腰筋などのインナーマッスルが使えるようにしていきたいです。

理想的な歩き方については、改めてご紹介いたしますね。

日頃からむくみが気になる方は、まずは歩くことを心がけてみてください

 

ちなみに、不妊整体では、むくみがちの方には内臓マニュピュレーションの手技を用いて改善していきます。

お腹がむくんでいる人は、終わった後、こんな風にスッキリします。