2023年3月29日

精子の質を上げて、受精卵の質アップしたくない？

こんにちは、 FARO．の鍼灸師田所です。

不妊の原因の半分以上は男性側の問題と言われていることをご存知ですか？

受精卵は卵子と精子の質が関わって来るのは当たり前のことではありますが、

何故かサロンに来て、不妊に悩んでいる方は女性が多く。

自分の問題だと思い込んでいる方がとても多いんです。

 

そう思ってしまう理由は人それぞれだと思いますが、

検査をして男性側の問題は無さそうだった。

このようにおっしゃる方は少なくありません。

 

女性側は卵子を育てて排卵するまでに３〜４ヶ月程度掛かるのに対し、

精子は毎日のように作られているものなので、その時の生活習慣、ストレスに影響されやすいんです。

なので一回の検査で問題が無かったからといって、女性側の問題と決めつけは出来ないんです。

 

受精卵の質をアップさせるには？

『精子って毎日のように作られるから質が変わりやすいんだよ』

ということをまず旦那さんに伝えてあげて下さい。

受精卵の質を上げるには、男性側からの協力が必要です。

 

その上でこれからの季節特にやって貰いたいケア

 

☑︎睾丸に熱をこもらせない！

 

それだけ？と思うかもしれませんが

睾丸は熱に弱く、熱がこもることで精子の質が落ちてしまうんです。

また古い血と新しい血の交換も上手く行かなくなります。

 

・通気性の良い下着に変える。(寝る時は履かないのも◎)

・腹式呼吸を意識して下腹部を使えるようにする

・睾丸を冷水で冷やす

 

これらを習慣づけることで精子の質が変わっていくんですよ！

 

男性に大事な話を聞いて貰いたい時は、

・何分だけ話聞いて。など終わりを明確にする。

・根拠を一緒に説明する。

これを意識すると話を聞いて貰いやすくなります。

旦那さんと一緒に赤ちゃんを迎える準備をしていきましょう

当サロンでは、初回の方を対象にしたキャンペーンを実施しています。お気軽にご相談ください。