2017年10月24日

不妊治療で最も大切なのは、身体の〇〇？！

横浜市青葉区の不妊整体院ファロの児玉です。

妊活中、最も大切なのは、”動き”だと思っています。動きが無いと、血液循環も悪くなりますから。

 

久しぶりに、朝、近くの神社までウォーキングしてきました。手ぶらでウォーキングするって、そう無いんですよね。

でも、その日の身体の状態が分かります。すごくオススメです！

今朝、気になったのは、肩甲骨周りが硬いということ。腕の力を抜いて、動きに任せるままにプラプラ。ですが、肩甲骨周辺の動きがスムーズではありませんでした。

 

先日、妊娠を希望されている方に施術をして気が付きました。脚のむくみは比較的早く改善しましたが、肩甲骨と肩甲骨の間の硬さは、依然、残っていました。

背中が張った状態です。呼吸が浅くなります。睡眠の質も悪くなります。

 

彼女は、低温期に基礎体温が、平均にして36.5度。できれば、もう少し下げていきたいです。

ご本人は、しっかりと寝ている自覚があるようでした。でも、もしかしたら肩甲骨周りの硬さが取れたら、もっと基礎体温も変わるかもしれないと思いました。

 

私は、「肩甲骨が、もう少し”動く”ようにしていきましょう！」と言いました。

それは、背中の緊張緩和につながり、呼吸の質が改善するからです。彼女は、納得してくれました。

 

スマホやパソコンに向かっていると、背中が固まりやすいです。呼吸が浅くなります。

いつの間にか、肩甲骨の動きが少なくなる原因です。歩いた時に、肩甲骨の動きが感じられますか？チェックしてみてくださいね。

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