2025年1月20日

寝る前のたった1分で妊娠率が上がったルーティーン

妊娠の可能性がある高温期、着床期

そわそわして、朝、基礎体温を測るのも怖い…
という気持ちになっている方もいらっしゃいますよね。

 

実際、そのようなクライアントさんに寝る前にやってもらったら、妊娠する人が増えました！

やってもらったのは、上向き（仰向け）になって腎臓（じんぞう）のあたりに手を当てるだけ。

 

え？腎臓って思いますよね。

肋骨の下の方を手のひらで触れてみてください。その辺りが腎臓です。

そこに向かってゆっくり呼吸をします。

吸って吐いて、吸って吐いてを繰り返してみてください。

やり方は、こちらでご紹介しています（インスタグラムに飛びます）

https://www.instagram.com/p/DE-2s7TTvLm/

 

何となくポカポカして安心感が得られませんか？

迷走神経(背側迷走神経)というリラックスの神経(副交感神経)が刺激されるから、眠りに着く前に取り入れてみてください！

当サロンでは、初回の方を対象にしたキャンペーンを実施しています。お気軽にご相談ください。