院長ブログ｜横浜市青葉区の不妊整体・不妊治療ならfaro（ファロ）

院長ブログ記事一覧

2025年2月14日

腸内環境が妊活の成功率を左右する？今日からできる腸活ルーティン

妊活を頑張っているけど、なかなか結果が出ない… 果たして、妊娠に近づいているのだろうか… そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ知ってほしいのが「腸内環境と妊娠の関係」です。腸は「第二の脳」とも呼ばれ、ホルモンバランスや免疫機能にも深く関わっています。腸内環境を整えることで、妊娠しやすい体質へと近づけます。実際、原因がはっきりしないのに２年以上妊娠しなかった人が、腸が整っ...

2025年2月6日

早くママになりたい背中ガチガチさん　必見！！

ファロの児玉です。早くママになりたい背中ガチガチさん　必見！！背中がガチガチに硬いままだと、妊娠を遠ざけるってご存知でしたか？背中には、交感神経管というものが走っています。自律神経が通っている箇所でもあるんです。そのため、背中が緊張状態を作っていると、脳（脳幹、視床下部）がその情報を処理して、自律神経が乱れ、ホルモンの分泌を低下させます。また、呼...

2025年1月23日

排卵が遅くなっている人、これやってください！

ファロの児玉です。排卵が遅くなってしま人っていますよね、、卵の質を良くすることを考えると、排卵日は、理想的には14日と考えています。 14日より遅くなってしまう人は、この排卵の時期を整えていくと妊娠しやすいです。とはいえ、腹卵の時期ってどう整えたら良いの？って多いますよね、、、ポイント...

2025年1月20日

寝る前のたった1分で妊娠率が上がったルーティーン

妊娠の可能性がある高温期、着床期そわそわして、朝、基礎体温を測るのも怖い… という気持ちになっている方もいらっしゃいますよね。実際、そのようなクライアントさんに寝る前にやってもらったら、妊娠する人が増えました！やってもらったのは、上向き（仰向け）になって腎臓（じんぞう）のあたりに手を当てるだけ。え？腎臓って思いますよね。肋骨の下の方...

2025年1月12日

妊娠から遠ざかる生活習慣５選

ファロの児玉です。厳しい寒さが続いていますね、、手足の冷えが気になっている人もいらっしゃるのではないでしょうか？血流改善は、やはり大事な要素。その対策も忘れずに、、さて、原因がはっきりしないのに妊娠できないのは、生活習慣のどこかに原因が潜んでいると考えた方が良いでしょう。今回、5つ考えてみました。当てはまるものがないか、チェックし...

2025年1月1日

「妊娠する気がしないんです、、」

新年明けましておめでとうございます！本年もよろしくお願いいたします。さて、先日、こんな話をクライアントさんから聞きました。「妊娠する気がしない…」って言うのです。確かに、生理が来るたびに期待を裏切られ続けると、いつの間にか「妊娠できる気がしない」と思ってしまうのも無理はないです。ですが、神経のメカニズムの観点からす...

2024年12月20日

知らないと損！ ⚪︎環境が妊娠力U Pのカギ？！

ファロの児玉です。最近、オリモノの色、臭い、かゆみが気になる、、性行為の痛み、不快感など、膣内のトラブルが気になる…ということはないですか？意外に多く聞くのが、タイミングを取るのが痛くて辛い、、とのこと。性行為のときに潤滑が足りないと膣に負担がかかってしまいます。それが、膣内の環境を悪化させてしまうという悪循環を生むという結果...

2024年12月4日

妊娠報告をいただきました！

ファロの児玉です。本日、先日に引き続き、妊娠報告をいただきました！（心拍確認できたようです＾＾）今日は、妊活のヒントになるかなと思って、少し振り返ってみます。先日の方もそうですが、いわゆる遠距離婚なのですね。タイミングを取ると言っても、いつも側にいるわけではない。しかも、なんと海外！！そうなると、限られた時期で...

2024年12月1日

生理周期が長くなったときの対処法　３選

ファロの児玉です。年末に向けて、忙しくなる人っていらっしゃるかもしれませんね。仕事で帰宅時間が遅くなり、生理周期が乱れたりしていませんか？妊活頑張ろうとしているのに、仕事量が多い、、、自分でコントロールできないのが辛いですよね。実際、仕事の繁忙期に入ると、生理周期が伸びるという方もいます。生理周期が28日から、30日、35日と延びるんです...

2024年11月23日

生理が来てしまうたびに落ち込んでしまう時のNG行動　３選

ファロの児玉です。急に寒くなりましたね。防寒対策をしっかりしておきましょう！さて、「生理が来てしまう度に落ち込む」ということはないですか？赤ちゃんを待ち望んでいるから、その期待が大きければ大きいほど、気持ちも沈み込みますよね。毎回、泣いてしまってご主人を悲しませてしまっている、、と言った話も聞きます。なので、落ち込...