2025年3月1日

年内に妊娠したい方、必見！　排卵日の何日前が、一番妊娠しやすい？

ファロの児玉です。

「年齢を考えると、何としても今年中には妊娠したい！」
そんな風に思ったりしていませんか？

今回は、そんな方に読んでいただきたい内容です。

排卵日の何日前が、一番妊娠しやすい？

自然妊娠を望まれている場合、気になるのが「いつ妊娠しやすいのか？」ということかもしれませんね。

統計によると…

✅ 排卵2日前 → 約33％（最も妊娠しやすい！）
✅ 排卵前日 → 約30％
✅ 排卵日当日 → 約15％

だから、統計的に狙うべきは“排卵2日前”！となります。

とはいえ、精子は 長く体内に留まると酸化ストレスを受けやすい です⚡
78時間以上は、体内に留まらないようにしていきたいです。

そこで…
排卵2日前＋さらに2日前（排卵4日前） も
タイミングをとるのがおすすめです！

つまり、理想は…
✅ 排卵2日前＆4日前の両方でタイミングをとる！
✅ 1回だけでなく、2～3日に1回の頻度がベスト✨

これ、なかなか厳しいなあと思われる方は、いろいろ工夫はできますので一度、ご相談ください！

生理不順の方へ

中には、生理周期がマチマチで、排卵日が特定できない、、、という方もいらっしゃるかもしれませんね。

実は、自律神経を整え、血流を改善していけば、周期が整いやすくなります。
サロンでは、自律神経が通っている、背中の緊張を特に緩めていくようにしています。

ご自分で行う場合は、ストレッチなどで首や肩こり、背中の張りの改善には努めてほしいです。
また、ウォーキングもお勧めです。

そうした体質改善をしつつ、あまり生理周期に拘らず、週に1回〜2回のペースでタイミングを取るのが理想です！
（大変な時は、シリンジ法も◎）

当サロンでは、初回の方を対象にしたキャンペーンを実施しています。お気軽にご相談ください。