2020年5月1日
卵が育たない、、流産してしまったのは、、
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妊活のヒントFAROの児玉です。
昨日は、オンラインで妊活セミナーを行いました。
はじめての試みで、ドキドキでしたが、、
ご参加してくださった皆さまが、暖かく柔軟に対応してくださり、無事に終えることができました^^
この場をお借りして、お礼申し上げます!
さて、今回のセミナーを行うにあたり、久しぶりにパワーポイントで資料を作りました。
資料を作りながら、栄養は、そう単純な話でもないなあと改めて実感しました。
TVや、WEBなどで、「〇〇には××が良い!」などと言われたりしますよね。
例えば、シミ対策には、ビタミンCを取れば良い、、なんてね。
妊娠を望むなら、鉄の摂取。そのためにはお肉をしっかりとりましょう! そんな話、実にたくさんあります。
でも実際、タンパク質が大事だからと言って、毎日、しっかりお肉を食べれば良いのかといえば、必ずしもそうでもないです。
消化、吸収できていなかったら、食べていないも同然です。
また、外から摂取するだけでなく、自分の身体でリサイクルができているかどうかも大事な要素です。
そして、忘れてならないのが、個体差です。
人それぞれ、筋肉量、体重などが異なるように、栄養は個体差によって大きく左右されます。
なので、自分はどの栄養素が足りていないのか?
どこを改善すれば良いのか?
そこを知った上で、体質改善に取り組まれることをお勧めします。
卵が育たないのは、、流産してしまったのは、、
妊娠反応があっても、数週間で流産してしまった。
卵が取れても、胚盤胞まで育たない、、
採卵したけど、ぜんぶ未熟で凍結できなかった、、
などなど。
これらは、卵の質の問題だとも言われています。
もちろん、卵子だけでなく、精子の質の問題でもありますが、、
そこで、問題になるのが、ミトコンドリア機能の低下。
ミトコンドリアでは、エネルギーを作っています。
ところが、エネルギーを作る、ミトコンドリアが元気でないためにエネルギーが作れません。
そのため良い卵が育ちにくいと考えられます。
ミトコンドリア機能を高める方法は、いろいろあります。
栄養だけでもないのですが、栄養面も大事です。
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また、しばらく自粛期間が続くようであれば、オンラインでのセミナーも検討します。
もちろん、このテレワーク期間中、かえって体質改善に取り組みやすいと考えている方は、ご来店をお待ちしています。
今は、換気に注意しながら、前後の間隔をあけながら、ゆったりと行なうよう努めています。
当院では、不妊に関する無料相談&無料体験を毎月10名様限定で、実施しています。お気軽にご相談ください。
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